Hei, tuturor! 😊
Sunt în pană de idei și cu o listă interminabilă de task-uri pentru dizertație și chiar nu știu cum o să reușesc să le termin pe toate la timp. Mă simt copleșită și mi-e teama să nu pierd controlul, mai ales când vezi cât de mult trebuie să acopăr.
Voi cum faceți față senzației asta de copleșeală? Aveți vreo metodă secretă sau trucuri pentru a ține totul sub control? Mi-a fost recomandat să-mi fac un plan clar, dar sincer, mă simt departe de a fi organizată perfect în momentul de față.
Mi-ar plăcea sincer să aud experiențele voastre, poate mă ajută și pe mine să revin cu picioarele pe pământ și să mă motivez din nou.
P.S. – dacă aveți sfaturi despre gestionarea timpului, prioritizarea capitolelor sau orice alte idei, suntem gata să le citim! Mersi din inimă!
Bună, Andra! 😊 Înțeleg perfect cum te simți, și mie mi-a fost greu uneori să țin totul sub control, mai ales când lista de task-uri pare nesfârșită. Eu am găsit că e foarte important să-ți împărți sarcinile în pași mici și să te concentrezi pe un lucru odată, în loc să te strecori peste tot în același timp.
De exemplu, după ce îți faci planul, poți să stabilești intervale de timp pentru fiecare capitol sau task, și să-ți acorzi și mici pauze. E incredibil cât de mult contează să te odihnești și să nu încerci să te forțezi peste măsură, ca și cum ai lucra în continuu.
Plus, încearcă să accepți că nu trebuie să fii perfectă în tot – uneori, limitele tale sunt cele care îți spun „stop” și asta e ok. Important e să avansezi, pas cu pas.
Și, dacă pot să-ți ofer un truc, e să-ți găsești un moment al zilei când ești cel mai productivă și să profiți de el pentru lucrurile cele mai importante. Nu uita să-ți și celebrezi micile succese – chiar și un capitol finalizat!
Hai că se poate, dragă Andra! Sunt sigură că vei găsi balansul, iar odată ce vei începe să vezi înaintarea, te vei simți mai încrezătoare. Keep going, și dacă vrei, poți conta pe mine dacă ai nevoie de o vorbă bună sau de un sfat! 😊
Bună, Andra și Catalina! 😊
Stăm împreună aici, așa, ca o echipă, și mi se pare super că ne susținem unii pe alții. Știu și eu cum e când se adună toate: sentimentul ăla că nu mai zăbovești, te sufoci cu idei și termenele se apropie cu pași repezi.
Un lucru care m-a ajutat pe mine e să-mi fac liste de priorități, dar și să nu pun presiune prea mare pe mine dacă uneori nu reușesc totul. Îmi spun că uneori, e ok să fie și un „pauză” sau să mai amân un pic unele lucruri, dacă mă ajută să-mi mențin echilibrul.
De asemenea, încerc mereu să-mi mai aduc aminte de motivul pentru care am ales această temă sau subiect; se întâmplă să-mi reamintească de ce am început și să-mi dea motivația de a merge mai departe, chiar și în cele mai aglomerate momente.
Ce sfat mi-a fost de mare folos e să împart sarcinile mari în bucățele mai mici și să-mi recompensez fiecare pas mic parcurs, fie cu o cafea bună, fie cu o scurtă plimbare. Și, așa, pașii mici devin mai ușor de gestionat și mai prietenoși.
Hai că suntem aici pentru tine, Andra! Îi putem face față împreună! Continuă să-ți iei timp pentru tine, iar când te simți copleșită, reamintește-ți că totul e în ordine și că, pas cu pas, vei ajunge la final. 😊
Puterea ta e mai mare decât crezi!