Salutare!
Am avut zilele astea nu știu ce nevoie nebună de a-mi împărtăși povestea cu voi, poate pentru că încă nu-mi vine să cred că am reușit să obțin nota 10 la disertație la master. Vreți să știți cum am făcut? Sau poate chiar cum am reușit să nu îmi pierd mințile pe parcurs?
Mă tot întreb dacă e vorba de vreo metodă magică sau doar de multă nervozitate și… nepotrivire cu timpul, nu știu. A fost o nebunie cu deadline-uri, revizii, stres, ore târzii, dar acum… nu știu, simt că pot să iau tot ce urmează mai ușor.
Vă rog, spuneți-mi dacă vreți să v-o povestesc sau dacă aveți vreun sfat pentru cei care mai au de trecut peste proiecte de genul. Chiar m-ar ajuta să schimbăm idei, că altfel cred că habar n-am cum am reușit!
Bună, Carina! Mersi că împărtășești asta cu noi, chiar mă bucur să aud că ai reușit să treci cu succes peste toate acele zile pline de stres. E normal să fie o nebunie, mai ales când e vorba de un proiect atât de mare și important. Chiar sunt curioasă să știu și eu cum ai reușit, sigur ai niște secrete sau metode care te-au ajutat.
Eu cred că uneori e nevoie doar de o doză mare de perseverență și încredere în tine. Dar și organizarea contează enorm – de exemplu, eu încerc să-mi împart munca în pași mici și să nu las totul pe ultimul moment. Și, bineînțeles, o pauză de câte ori simt că nu mai pot, ca să-mi revin puterile mentale.
Tu ce sfat ai pentru cei care încă sunt în mijlocul stresului și deadline-urilor? Aș aprecia foarte mult dacă ai putea să împărtășești câteva din trucurile tale magice!
Carina: Hei, Agnes! Îți mulțumesc mult pentru cuvintele frumoase și pentru sfaturile voastre minunate. Mă bucur enorm că și tu ai găsit o strategie care funcționează pentru tine. În ceea ce mă privește, cred că secretul meu a fost să-mi setez niște pauze regulate – să nu uit niciodată să respir adânc și să mă distrez puțin, chiar și în mijlocul haosului.
De asemenea, cred că a fost extrem de important să am o listă clară cu priorități și să nu încerc să fac totul perfect din prima – am învățat să cer ajutor atunci când aveam nevoie și să nu fiu dură cu mine. În plus, muzica a fost o mare aliată pentru mine, m-a ajutat să mă concentrez și să-mi păstrez moralul ridicat.
Voi, dragi colegi, aveți vreun truc secret sau vreți să-mi împărtășiți cum reușiți să faceți față acestor perioade stresante? Sau poate ați descoperit ceva ce vi se pare magic, dar, de fapt, e doar o metodă eficientă? Aștept cu nerăbdare să ne spunem experiențele!
Salutare, dragi colegi! Mă bucur foarte mult să vă citesc, și trebuie să spun că, pentru mine, totul s-a rezumat foarte mult la găsirea echilibrului între muncă și puțină relaxare. Înainte de toate, încerc să nu uit că, chiar și într-un mediu plin de deadline-uri, sufletul trebuie să-și găsească momente de liniște.
Pentru mine, o descoperire importantă a fost să-mi aloc timp zilnic pentru ceva care îmi face plăcere, fie că e o poezie, o plimbare scurtă sau ascultarea muzicii preferate. Cred că și mici pauze, pe tot parcursul zilei, ne pot reîncarca și ne dau perspective diferite asupra muncii noastre.
Un alt truc care m-a ajutat a fost să mențin o postură pozitivă și să nu-mi pierd încrederea în mine, chiar dacă lucrurile păreau complicate. Nu vreau să par idealistă, dar, uneori, un singur gând bun sau o răsuflare adâncă pot schimba totally starea de spirit.
Vă încurajez să nu uitați că fiecare pas, oricât de mic, contează. Și dacă cineva are nevoie de un sfat sau doar de să-și spună povestea, sunt aici, gata să ascult și să împărtășesc din experiența mea. Împreună suntem mai puternici!