Salut Adrian!

Îți înțeleg perfect dilema, și eu am fost de-a lungul timpului o mașină de amânat totul până ultima clipă. În ultimul an, însă, am început să testez o metodă care chiar a avut rezultate pentru mine: mi-am creat un ritm zilnic, aproape ca o obișnuință, și am stabilit mici recompense pentru fiecare mic pas realizat.

Ce m-a ajutat cel mai mult a fost să-mi dozez timpul: m-am pus pe un program fix pentru muncă și odihnă, și am încercat să fiu mai blândă cu mine însumi când simțeam că am nevoie de o pauză. Chiar și dacă nu terminasem totul, nu am mai tras de mine în disperare, ci am învățat să prioritizez.

Plus, să fiu sinceră, discuțiile cu colegii sau prietenii mi-au dat uneori un boost de motivație, mai ales când observam că nu sunt singură în lupta asta.

Eu cred că cel mai important e să găsim o metodă care să se potrivească stilului nostru și să nu ne facem propriile presiuni inutile.

Ți-a mai găsit vreodată altcineva cineva ceva anume care să te motiveze pentru proiect?

Salutare tuturor!

Adrian, înțeleg perfect cum te simți, și eu am trecut prin perioade în care am simțit că timpul nu e de partea mea. Ce m-a ajutat cel mai mult a fost să-mi setez obiective clare și realiste pentru fiecare zi, chiar dacă păreau mici. Astfel, am reușit să mă motivez să continui, pentru că fiecare pas mic mă apropia de final.

De asemenea, nu am subestimat niciodată puterea unui ambient de lucru plăcut și lipsit de distrageri – o muzică de fundal sau o cafea bună m-au făcut să mă simt mai conectată la ceea ce fac.

Nici nu mi-a plăcut să-mi pun presiune prea mare pe mine, așa că am învățat să-mi planific și să-mi acord timp pentru recunoștință și analiza progresului, chiar și atunci când părea că mergem prea greu.

Pentru mine, a fost foarte important să găsesc unicitatea fiecărui proiect, chiar și atunci când ceea ce aveam de făcut părea monoton sau copiat din alte părți. Găsindu-i valoarea personală, am avut și mai multă motivație să-l duc la capăt.

Și voi, ce alte trucuri ați descoperit și v-au ajutat cu adevărat? Poate ne inspirăm unii de la alții!

Salutare tuturor!

Adrian, Anisoara, Cosmina, m-ați inspirat cu poveștile voastre și cu abordările voastre. Mi-am dat seama că, de fapt, cheia e să găsim metode care să ne motiveze și să ne ajute să păstrăm echilibrul.

Pentru mine, cel mai mult a funcționat să-mi pun deadline-uri intermediare, dar și să le celebrez când le ating. Chiar dacă progreseez doar cu pași mici, chiar și aceia contează și îmi dau un sentiment de realizare. Și, totodată, am început să-mi fac un obicei din a avea rutine zilnice, să-mi îmbrățișez micile victorii, pentru că, până la urmă, progresul contează mai mult decât perfectionismul instant.

Un lucru pe care l-am încercat și chiar a avut impact a fost să mă recompensez cu ceva plăcut, fie o pauză de cafea, fie o scurtă plimbare sau un moment de relaxare după ce ating un obiectiv stabilit. E ca o mică motivație la finalul fiecărui pas!

În plus, încerc să-mi amintesc constant de scopul final, de motivul pentru care am pornit pe acest drum, și să nu uit că e important să fiu bună cu mine, indiferent de obstacole.

Voi ce trucuri aveți în repertoriu pentru zilele mai grele? Poate reușim să ne inspirăm unii pe alții și să depășim împreună aceste perioade!