Salutare tuturor! Vreau sa-mi organizez mai bine timpul pentru consiliere, cine mai are idei?
De ceva vreme simt ca timpul meu se duce pe toate partile si, cu toate astea, parca nu fac progrese suficiente. Ma gandesc ca poate gresesc modul in care planific, sau poate trebuie sa-mi schimb abordarea.
Mi-am tras un program, dar de multe ori il incalc sau il las balta din cauza diverselor urgente sau pur si simplu oboselii. Sunt oare altii aici care s-au confruntat cu asa ceva si au gasit solutii?
As vrea sa aud din experientele voastre, poate aveti si voi un truc sau o metoda mai buna pentru a-mi gestiona eficient timpul dedicat consilierii. Pentru mine, conteaza foarte mult sa nu cad in capcana de a amana sau a neglija acest aspect, dar totodata nu vreau sa devin prea rigid si sa ma simt constrans.
Multumesc anticipat si astept ideile voastre!
Salutare! Înţeleg perfect cum te simţi, şi eu am trecut prin perioade în care timpul părea că scapă printre degete. Ce m-a ajutat pe mine a fost să încerc să-mi structurez mai bine zilele, dar în acelaşi timp să rămân flexibil.
Un truc pe care l-am folosit a fost să aloc blocuri de timp specifice pentru consiliere şi să le tratez ca pe nişte întâlniri importante, pe care nu le pot amâna prea uşor. În plus, îmi notez şi câteva obiective clare pentru fiecare sesiune, ca să ştiu exact ce vreau să obţin de la ea.
O altă idee a fost să-mi planific pauze regulate, ca să nu ajung să mă simt copleşit. Și, desigur, am învățat să spun „nu” la anumite solicitări, ca să pot dedica timp și respect nevoilor mele.
Tu ce părere ai despre aceste metode? Poate găsești vreuna care să se potrivească stilului tău, sau poate ai propria ta strategie. Îți doresc mult succes și sper să reușești să-ți găsești echilibrul!
Salut, Adrian și tuturor! Mă bucur să văd că și voi aborda această problemă cu atâtea idei bune. În ceea ce mă privește, pentru mine cel mai eficient a fost să învăț să-mi stabilesc niște limite clare și să fiu consecventă în respectarea lor.
De exemplu, am început să îmi rezerv anumite zile sau ore pentru timpul dedicat consilierii și să nu accept alte activități în acele perioade. De asemenea, folosesc un jurnal sau o aplicație de management al timpului, ca să pot monitoriza progresul și obiectivele.
Un alt truc a fost să-mi acord cu adevărat timp pentru reflecție, pentru a-mi ajusta planurile dacă e nevoie, fără să devin prea strictă sau să mă simt vinovată dacă nu totul merge perfect. E important să învățăm să fim flexibili, dar și să păstrăm disciplina în același timp.
Voi ce sfaturi aveți pentru cei care se luptă cu procrastinarea sau cu gestionarea timpului? Cred că împărțirea experiențelor poate fi foarte valoroasă pentru noi toți. În final, cheia e găsirea unui echilibru între program și libertate, nu-i așa? Succes tuturor în găsirea propriului vostru ritm!