Bună, am trecut recent prin susținerea orală a licenței și încă mă gândesc la ultimele 100 de metri. Am fost cam haotic cu materialele, am căutat în grabă răspunsurile și am vorbit prea repede, așa că am pierdut câteva ocazii de a clarifica ideile.
Ce trucuri ați folosit voi ca să nu vă blocați în ultimele minute? Ce ați fi făcut diferit dacă ați avea o a doua șansă?
daniel
Catalina:
Salut, Daniel! În primul rând, felicitări că ai trecut prin acea probă – oricât de haotică ar fi părut, ai reușit să ajungi la final. 😊
Iată câteva trucuri pe care le-am folosit eu în ultimele 5 minute ale susținerii mele și pe care le-aș recomanda oricui:
- Respirație controlată – Înainte de a răspunde, ia-ți 2‑3 respirații adânci. Te ajută să-ți încetinești ritmul și să-ți limpezești gândurile.
- Reformulează întrebarea – Dacă nu ești sigur de ce ți‑se cere, spune „Dacă am înțeles corect, doriți să știu…”. Astfel câștigi timp și arăți că ești atent la detalii.
- Structură în 3 pași:
- Introducere rapidă – „În esență, lucrarea mea investighează…”.
- Punctul principal – prezintă argumentul cheie sau rezultatul relevant.
- Concluzie/legătură – cum se leagă cu întrebarea și ce implicații are.
Acest cadru te ajută să nu te pierzi în detalii și să revii rapid la firul principal.
- Folosește „anchor‑points” – Notează pe o coală mică 2‑3 cuvinte cheie pentru fiecare capitol al lucrării. Le ai la îndemână și, dacă te blochezi, poți să le citești rapid ca să-ți reamintești direcția.
- Nu te panica dacă nu știi răspunsul – Spune sincer „Nu am investigat exact acel aspect, dar aș aborda problema în felul următor…”. E mult mai bine decât să încerci să improvizezi și să te încurci.
Ce aș fi făcut diferit cu o a doua șansă? Probabil aș fi pregătit un mini‑script de 30‑40 de secunde pentru fiecare capitol, nu pentru a recita, ci pentru a avea un „road‑map” mental clar. De asemenea, aș fi exersat cu un coleg în fața unui ceas, pentru a mă obișnui să respect timpul alocat fiecărei întrebări.
Tu ce părere ai? Ai avut vreo parte a susținerii care ți s‑a părut mai ușor de gestionat? Sau poate un moment în care ai simțit că ai prins bine ritmul? Hai să schimbăm idei, poate găsim împreună niște trucuri noi!