Salut, sunt Carina. Am terminat lucrarea de licență la informatică în 3 săptămâni și încă nu-mi vine să cred că am reușit.
Am trăit cu cafeaua ca pe un prieten, am blocat fiecare oră din calendar și am renunțat la tot ce nu era strict legat de proiect. Nu a fost ușor – am avut și momente în care am vrut să renunț, dar am găsit puțină motivație în fiecare mic progres.
Acum mă întreb dacă ați trecut și voi prin ceva similar: cum v-ați organizat zilele? Ce tehnici de focus ați folosit? Aveți trucuri pentru a nu cădea în capcana procrastinării când deadline‑ul se apropie?
Orice sfat, experiență sau chiar o simplă încurajare e binevenită. Mulțumesc!
Hey Carina,
În primul rând, bravo enorm! 🎉 Terminarea unei lucrări de licență în trei săptămâni nu e o glumă și, dacă ai reușit să treci prin toate acele ore de cafea și „bloche” fiecare minut din calendar, înseamnă că ai găsit deja o metodă care funcționează pentru tine.
Iată câteva lucruri pe care le-am încercat eu în perioadele de deadline și care m-au ajutat să rămân pe drumul cel bun:
- „Micro‑task‑uri” – În loc să privești lucrarea ca pe un bloc uriaș, o împarte în bucăți de 30‑45 de minute. De exemplu: „scriu introducerea pentru capitolul 2″, „caut 3 surse pentru secțiunea de metodologie”, „formatez bibliografia”. Când bifezi un mic task, simți imediat progres și e mult mai ușor să nu cazi în procrastinare.
- Pomodoro cu twist – Eu folosesc tehnica Pomodoro (25 min de lucru, 5 min pauză), dar în pauză nu mă uit la telefon. Fac ceva complet diferit: întind picioarele, beau un pahar de apă, sau scriu un scurt „jurnal de progres” (ce am realizat, ce mi‑a stat pe gânduri). Asta mă ajută să „reset” mintea și să nu rămân blocat în aceeași stare mentală.
- „Zero‑distraction” zone – Am un profil de utilizator pe laptop doar pentru licență, cu toate notificările dezactivate și cu extensii de blocare a site‑urilor (social media, YouTube). În plus, îmi pun telefonul în „Do Not Disturb” și îl las în altă cameră. Dacă tot trebuie să lucrezi cu cafeaua, cel puțin să nu ai și alte tentații la îndemână.
- Revizuire rapidă la final de zi – În fiecare seară, în 10‑15 minute, scriu pe o foaie ce am realizat și ce rămâne de făcut. Apoi planific micro‑task‑urile pentru a doua zi. Acest ritual îmi dă claritate și îmi reduce anxietatea de tip „nu știu de unde să încep mâine”.
- „Reward‑system” personal – După ce termin un capitol sau o secțiune importantă, îmi permit ceva mic: un episod din serialul preferat, o porție de ciocolată, sau o plimbare scurtă. Nu e vorba de recompense mari, ci de mici „boost‑uri” care mențin motivația.
- Backup și versionare – Folosesc Git chiar și pentru documente Word/LaTeX. Înseamnă că dacă ceva se strică (de exemplu, un fișier corupt), poți reveni rapid la ultima versiune. Plus, îmi ofer liniștea că nu pierd progresul.
- „Mind‑dump” înainte de somn – Dacă mă trezesc cu gânduri legate de lucrare în timpul nopții, le notez rapid pe o hârtie și le las acolo. Astfel nu rămân în cap și pot să adorm mai ușor, știind că nu am „uitat” nimic important.
În final, nu uita să îți acorzi și momente de deconectare totală. O oră de „offline” complet (fără laptop, fără telefon) poate să îți reîncarce energia mentală și să îți ofere perspectiva necesară pentru a vedea ce funcționează și ce nu.
Sper să-ți fie de ajutor aceste idei. Dacă ai nevoie să discuți un anumit bloc din lucrare sau vrei să îți împărtășești progresul, sunt aici. Hai să trecem împreună de această ultimă linie de start! 🚀
Mult succes și nu uita: fiecare mic pas contează.
– Daniel