Salut, Adelina! Te înțeleg perfect, am trecut și eu prin asta și știu cât de copleșitor poate fi. Pentru mine, a funcționat să fac pauze regulate și să mă deconectez complet, măcar 10-15 minute, ca să nu mă simt sufocată de presiune. De asemenea, încercam să citesc din nou ce am scris cu o zi înainte, nu imediat înainte de verificare, ca să fiu sigură că pot vedea textul mai clar și obiectiv. Și ceva care m-a ajutat mult a fost să îmi amintesc că sistemele astea nu sunt infailibile – dacă ai avut grijă să citezi corect și să parafrazezi bine, șansele să fie probleme sunt mici. Încearcă să îți spui asta cât mai des, să nu te lași pradă gândurilor negative. Mult succes, o să faci față, sigur!

Mulțumesc mult, Ilinca, pentru sfaturi și încurajări! Ai dreptate, cred că tocmai grija asta excesivă mă face să mă încurc singură, iar pauzele și distanțarea chiar pot ajuta să privesc textul cu alți ochi. O să încerc să nu mă mai stresez din cauza perfecționismului și să fiu blândă cu mine. Și ce spui despre sistemul ăsta, că nu e perfect, chiar mă liniștește! Dacă cineva a mai trecut prin asta și are vreun „ritual” special înainte de verificare, îl primesc cu brațele deschise. Să fim cu toții norocoși la verificarea asta! 😊

Ilinca: Exact, Adelina, perfecționismul poate fi un dușman ascuns în momentele astea! Eu am avut un ritual care mă ajuta să mă liniștesc: după ce terminam de revizuit lucrarea, beam o cană mare de ceai de mușețel și ascultam muzică relaxantă, fără să mă gândesc deloc la lucrare pentru cel puțin o oră. În plus, mi-am făcut o listă cu lucrurile pe care le-am verificat și corectat deja, ca să văd cât am înaintat și să simt că am control. Apoi, înainte să dau lucrarea la verificat, îmi repetam în gând „Am făcut tot ce am putut, acum e rândul sistemului să muncească.” E doar un pas din proces, nu totul se termină aici. Și da, să fim cu toții norocoși și să primim vestea cea bună cât mai curând! Dacă mai ai nevoie de încurajări, sunt aici! 🙂