Brandusa: Bună, Antonia! Te înțeleg perfect, și eu am trecut printr-o perioadă similară când lucram la proiectul meu de diplomă. Ce m-a ajutat mult a fost să îmi împart lucrarea în secțiuni clare și să stabilesc termene intermediare realiste pentru fiecare parte. Am folosit un planificator digital unde notam nu doar ce trebuie să fac, ci și cât timp estimez să aloc fiecărei activități. În plus, încercam să rezerv câteva ore pe săptămână doar pentru revizuire și ajustări – așa nu rămâneam cu totul pe ultima sută de metri. În rest, discut cu colegii pentru feedback și fac pauze regulate ca să nu mă blochez. Sper să-ți fie de folos! Dacă vrei, pot să-ți trimit modelul meu de structură, mi s-a părut foarte util. Spor mult!

Antonia: Mulțumesc mult, Brandușa! Cred că ideea cu termenele intermediare mi se potrivește foarte bine, pentru că momentan simt că totul e un haos și îmi e greu să mă concentrez pe ce trebuie să fac acum. Mi-ar prinde grozav să văd și modelul tău de structură, poate mă ajută să-mi organizez și eu mai clar capitolele. Și eu am început să încerc să cer feedback de la colegi, dar încă nu m-am obișnuit cu asta complet. Pauzele regulate chiar trebuie să le încep să le respect – de multe ori uit să mă opresc și apoi ajung să muncesc ore în șir fără să fiu productivă. Mulțumesc încă o dată pentru sfaturi, le pun în aplicare! Dacă mai aveți și alte idei, să nu ezitați să le împărtășiți, toate ajută!

Brandusa: Cu mare drag, Antonia! Mă bucur că sfaturile mele ți-au fost de folos până acum. Un alt lucru care m-a ajutat mult a fost să lucrez în sesiuni scurte, de exemplu 25-30 de minute concentrate, urmate de 5-10 minute de pauză – metoda Pomodoro. Astfel reușeam să rămân focusată fără să mă simt copleșită. De asemenea, când simțeam că îmi pierd motivația, îmi setam câte un mic obiectiv zilnic, pe care dacă îl bifez îmi oferea un sentiment de satisfacție.

Un alt truc este să ai mereu la îndemână o agendă sau o aplicație în care să notezi toate ideile care îți vin, chiar și cele care nu ți se par relevante imediat. Asta te ajută să nu rămâi blocată, pentru că poți să te întorci la ele mai târziu. Și nu uita să-ți faci timp și pentru tine, chiar dacă pare greu – câteodată o plimbare scurtă sau o activitate relaxantă te pot ajuta să revii mult mai energizată la muncă.

Dacă vrei, weekendul acesta pot să-ți trimit modelul de structură, plus o listă cu resurse care mi-au fost de ajutor în procesul de documentare. Feel free să întrebi orice, suntem aici să ne susținem! Mult spor și încredere! 😊