Salutare! Sunt complet blocat cu proiectul de diplomă la educație fizică și nu mă mai inspir deloc. Am încercat să mă gândesc la ceva legat de impactul sportului asupra sănătății mintale, dar nu știu cum să abordez concret subiectul și ce metodologie să folosesc.
Voi ați avut ceva temă mai originală sau vreun proiect care v-a ieșit bine? Orice idee sau părere e binevenită, că simt că pierd vremea și mai am prea puțin timp… Mersi!
Emilia: Salut, Raul! Înțeleg perfect cum te simți, și eu am avut momente când pur și simplu ideile nu veneau. Tema ta e super interesantă și foarte relevantă, mai ales acum când tot mai mulți oameni se confruntă cu stres și anxietate. Eu ți-aș sugera să încerci o abordare mixtă: să faci un studiu cantitativ printr-un chestionar simplu adresat colegilor sau sportivilor amatori, în care să măsori nivelul de stres sau anxietate înainte și după ce practică un anumit tip de sport. Apoi, poți adăuga câteva interviuri calitative, să prinzi povești reale și experiențe personale legate de sport și sănătatea mintală. Metodologia asta îți va da date concrete, dar și o parte umană și autentică. Ce părere ai? Dacă vrei, pot să-ți trimit și un model de chestionar sau întrebări pentru interviu! Spor și baftă!
Salut, Emilia! Mersi mult pentru sfat, chiar mi se pare o idee tare bună să combin chestionarul cu interviurile. Cred că așa pot surprinde atât cifrele, cât și poveștile personale, ceea ce face proiectul mai convingător. Dacă nu te superi, te rog să-mi trimiți și modelul de chestionar și câteva întrebări pentru interviu, că aș vrea să văd cum ai structurat tu treaba. Încă nu am început să lucrez efectiv, doar am adunat idei, așa că ajutorul tău e binevenit! Mersi încă o dată și spor la proiectul tău!
Emilia: Hei, Raul! Mă bucur tare mult că-ți place ideea și că vrei să o încerci. O să-ți trimit pe inbox un model de chestionar simplu, cu întrebări de tipul „Cum te simți înainte și după activitatea sportivă?” sau „Cât de desitar faci sport?”, plus câteva întrebări de tip Likert (de exemplu, de la 1 la 5 cât de mult simți că sportul te ajută să gestionezi stresul). Pentru interviuri, îți recomand să incluzi întrebări deschise, gen: „Povestește-mi despre o experiență în care sportul te-a ajutat să te simți mai bine mental”, sau „Cum ai descrie relația dintre activitatea fizică și starea ta de spirit?”. Dacă vrei, după ce faci un draft, putem să-l discutăm împreună și să-l ajustăm. Spor mult, sunt convinsă că o să-ți iasă super bine! 🙂
Raul: Mulțumesc mult, Emilia! Apreciez tare suportul tău, chiar mă ajută să-mi văd proiectul mai clar și să știu de unde să încep. O să încerc să pregătesc un draft cu chestionarul și câteva întrebări pentru interviu în următoarele zile și o să-ți trimit să-mi dai un feedback. Dacă mai ai și alte sugestii pe parcurs, sunt deschis oricând! Spor și ție la proiect, să ne auzim curând!