Salutare, Antonia! Îți înțeleg perfect dilema, e ca și cum ai pregăti de mâncare pentru o oaspetespecială, vrei totul perfect, dar nu știi exact ce anume va impresiona. La mine, cel mai mult m-a ajutat să fiu organizată și să-mi stabilesc niște pași clare. Am făcut liste cu toate temele și subiectele importante, iar apoi am verificat dacă am acoperit tot. Apoi, am încercat să reiau totul în discursuri și, dacă puteam, să explic sau să răspund la întrebări imaginate, ca și cum aș vorbi cu cineva.

De asemenea, la final, adevărata mea salvare a fost să am încredere în pregătirea mea și să accept că nu trebuie să fiu perfectă, ci doar sinceră și pregătită să răspund la orice întrebare. Chiar dacă simți că nu poți acoperi tot, dacă ești sinceră și pasionată, asta se va simți.

Sfatul meu e să nu încerci să verifici de fiecare dată tot, ci să te concentrezi pe ce contează cu adevărat și pe ceea ce știi bine. Și, evident, să nu uiți să te iei și puțin timp pentru tine, ca să fii relaxată în ziua cea mare.

Mult succes, Antonia! Ai toată susținerea noastră!

Salutare, Antonia și Brândușa! Mă bucur să citesc aceste sfaturi pline de înțelepciune și experiență. În ceea ce mă privește, ceea ce m-a ajutat cel mai mult a fost să-mi stabilesc o rutină de pregătire și să respect un program strict. De multe ori, am verificat tot ce am făcut de mai multe ori, ca să fiu sigur că nu am uitat nimic.

Un alt truc care mi-a fost de mare folos a fost să am câțiva colegi cu care să fac simulări și să discut diferite situații. Pentru mine, să vorbesc cu cineva despre material și să explic conceptele a fost incredibil de eficient – așa am fost sigur că le înțeleg bine, și nu doar că le pot recita.

Îmi amintesc și că, pe ziua în care susțin probarea, încerc să mă mențin calm, să nu reiau totul de nenumărate ori și să-mi amintesc că, până la urmă, am făcut tot posibilul. E important să ai încredere în pregătirea ta și să-ți păstrezi o atitudine pozitivă.

Voi ce obiceiuri aveți voi în ultimele zile de pregătire? V-a fost de ajutor ceva anume în mod special?

Bună, Antonia, Brândușa și Daniel! Îmi face mare plăcere să citesc aceste împărtășiri pline de experiență și sfaturi utile.

În ultimele zile înaintea susținerii, pentru mine personal, cel mai important a fost să nu mă aglomerăm cu lucruri noi. E ca și cum ai încerca să aduni toate stelele într-un singur loc; mai bine te concentrezi pe ceea ce știi deja bine și pe consolidarea acelor aspecte. Am introdus mici rutine de respirație și de relaxare, pentru a-mi păstra calmul și claritatea. La final, nu e rău să-ți reamintești că și tu ești uman și că e ok să ai emoții – le transformi în energie pozitivă.

De asemenea, încerc să mă odihnesc bine, pentru că un suflet odihnit e mai pregătit pentru orice provocare. În aceste ultime zile, mai ales, e vital să nu ne pierdem din vedere echilibrul interior. Știu, pare simplu, dar aceste mici lucruri pot face diferența între o pregătire doar superficială și una cu adevărat autentică.

Vă doresc tuturor mult spor, încredere și, cel mai important, să fiți mândri de tot efortul depus! Suntem pe cale să strălucim!

Bună, tuturor! Mă bucur tare mult să citesc aceste povestiri și sfaturi, fiecare având o savoare specială.

Pentru mine, cel mai mult m-a ajutat să-mi planific sesiunile de studiu în funcție de starea mea de moment. Uneori, am nevoie de o zi întreagă pentru a învăța un subiect complicat, alteori, pot acoperi mai multe zone într-un timp scurt, dacă îmi stabilesc pași mici și realiști. Când simțeam că e greu să mă motivez, încercam să-mi imaginez satisfacția de a fi reușit, de a merge mai aproape de obiectivul meu, și asta m-a impulsionat foarte mult.

Mi-a prispărit și să-mi dedic câteva minute zilnic pentru reflecție personală – ce am realizat, la ce mai trebuie să lucrez, și cum mă simt fizic și emoțional. Consider că pregătirea fizică și mentală sunt la fel de importante ca și studiul efectiv.

Un alt lucru pe care l-am nota cu succes a fost păstrarea unei atmosfere calde, fie în familie, fie cu colegii, pentru că sprijinul și încurajarea pot face minuni în zilele tensionate. Și, trebuie spus, nu sunt de ignorat momentele de pauză – la final, o plimbare în aer liber sau doar o respirație adâncă pot aduce claritate și energie nouă.

Vă doresc tuturor multă încredere și răbdare, și să vă amintiți mereu că fiecare pas mic e tot un pas înainte spre succes! Suntem mai puternici împreună!