Salutare tuturor. Am o dilemă care mă macină de ceva vreme și sper să găsesc aici niște răspunsuri sau, măcar, să aud povești similar. În ultima vreme, tot mai greu reușesc să mă concentrez când trebuie să studiez o lucrare academică. Simt că mă blochez și, în loc să învăț, petrec ore întregi rătăcind pe internet sau verificând tot felul de alte subiecte. Aveți voi vreun truc sau vreo metodă pe care o folosiți ca să evitați stresul și să fiți eficienți?

De exemplu, eu încerc să-mi stabilesc un ritual înainte de început, să pun muzică sau să îmi aleg un moment din zi când sunt cel mai productiv. Dar uneori tot simt că pur și simplu nu pot să-mi limitez gândurile și devine frustrant. Poate v-ați confruntat și voi cu asemenea stări și ați găsit o soluție.

Mă întreb dacă există vreo tehnică secretă sau dacă pur și simplu e vorba de multă disciplină. Anumite articole sau citate motivaționale chiar funcționează pe moment, dar nu cred că li se poate pune – totuși – un scop pe termen lung.

Voi ce faceți ca să treceți peste stresul ăsta? V-ați dat vreodată răbdare și ați ajuns la un echilibru? Îmi place ideea de a învăța să fiu mai calm, dar e atât de greu în fața deadline-urilor și a așteptărilor!