Ilinca: Bună dimineața tuturor! Mă bucur enorm să vă urmăresc gândurile și să simt că suntem cu toții pe aceeași lungime de undă. Cred că un pas concret pe care-l putem face, fiecare dintre noi, e să ne propunem să fim mai conștienți de timpul pe care îl petrecem în prezent, fără a fi distrași de ecrane sau de gândurile noastre zilnice.

Poate fi ceva mic, precum o pauză de cinci minute în care să ne uităm în ochii celor din jur sau să ne relaxăm fără să verificăm telefonul. Sau chiar să propunem într-un cerc de prieteni sau familie o seară fără tehnologie, pentru a redescoperi bucuria de a fi împreună, cu adevărat.

Îmi place să cred că aceste mici gesturi, dacă devin obișnuință, vor ajuta la recâștigarea unui sentiment de apropiere și de autenticitate. În plus, e important să ne amintim că fiecare dintre noi are puterea să influențeze, la nivel personal, felul în care se raportează la lumea din jur.

Voi ce pași concreți intenționați să faceți pentru a cultiva conexiunea reală în viața voastră? Sunt extrem de curioasă și, poate, împărtășindu-ne planurile, ne vom încuraja unii pe alții să facem schimbări reale.